Un ronflement régulier pourrait être mauvais pour votre cœur, selon une étude

Ces ronflements bruyants qui vous empêchent de dormir la nuit pourraient être plus qu'une nuisance bruyante : ils pourraient être un signe avant-coureur d'une hypertension dangereuse.

De nouvelles recherches menées par des experts du sommeil de l'Université de Flinders ont révélé que les personnes, en particulier les hommes d'âge moyen en surpoids, qui ronflent régulièrement la nuit, sont plus susceptibles d'avoir une tension artérielle élevée et une hypertension incontrôlée.

L'étude « Le ronflement régulier est associé à une hypertension non contrôlée » publiée dans npj Médecine Numériqueest la plus grande étude objective et la première à utiliser plusieurs technologies de surveillance nocturne à domicile sur une période prolongée pour explorer l'association entre le ronflement et l'hypertension.

“Pour la première fois, nous pouvons dire objectivement qu'il existe un lien significatif entre le ronflement nocturne régulier et l'hypertension artérielle”, déclare l'auteur principal, le Dr Bastien Lechat du Flinders Health and Medical Research Institute (FHMRI) et du College of Medicine and Public. Santé.

“Nous avons constaté que 15 % de tous les participants à l'étude, qui étaient principalement des hommes en surpoids, ronflaient en moyenne pendant plus de 20 % de la nuit et que ces ronflements nocturnes réguliers étaient associés à une pression artérielle élevée et à une hypertension incontrôlée”, explique le Dr. Le chat.

“Ces résultats soulignent l'importance de considérer le ronflement comme un facteur de soins de santé et de traitement des problèmes liés au sommeil, en particulier dans le contexte de la gestion de l'hypertension.”

Le ronflement est un phénomène courant qui touche un pourcentage important de la population et est souvent sous-estimé en termes de conséquences négatives sur la santé. Le ronflement et l’apnée du sommeil se chevauchent souvent, ce qui indique des causes communes.

“Nous avons observé que chez ceux qui ronflaient régulièrement, le risque d'avoir une hypertension non contrôlée était presque double. Ce risque a presque doublé chez les personnes qui ronflaient régulièrement et souffraient d'apnée du sommeil par rapport à celles qui ne ronflaient pas régulièrement”, explique le professeur Danny Eckert, directeur du Sleep Health à l’Université Flinders et auteur principal de l’article.

Le ronflement seul peut également constituer un signe avant-coureur d’hypertension artérielle, car une mauvaise qualité de sommeil due au ronflement peut aggraver le risque d’hypertension.

L’hypertension est le terme médical désignant l’hypertension artérielle sur une longue période. Cela peut entraîner de graves problèmes de santé tels qu’une insuffisance cardiaque, un accident vasculaire cérébral, une maladie cardiaque ou une maladie rénale.

L'étude a utilisé des données de suivi du sommeil collectées par un capteur placé sous le matelas pour détecter le ronflement et l'apnée du sommeil, ainsi qu'un tensiomètre à domicile enregistré par la FDA chez plus de 12 000 participants dans le monde sur une période de neuf mois.

“Il s'agit de la plus grande étude à ce jour examinant les relations potentielles entre le ronflement, l'apnée du sommeil et l'hypertension à l'aide d'évaluations objectives au domicile des personnes, et elle révèle des informations importantes sur les conséquences potentielles du ronflement sur le risque d'hypertension”, explique le Dr Lechat.

“Cela met également en évidence la nécessité de considérer le ronflement dans le cadre des soins cliniques et de la gestion des problèmes de sommeil, en particulier dans le contexte de la gestion de l'hypertension.

“Les résultats de cette étude ouvrent la voie à des recherches plus approfondies pour savoir si les interventions thérapeutiques dirigées contre le ronflement peuvent réduire l'hypertension et réduire les risques qui y sont associés”, ajoute-t-il.

Si vous ressentez des ronflements accompagnés de signes d'un sommeil insuffisant, d'une somnolence excessive ou de problèmes respiratoires observés pendant le sommeil, il est conseillé d'en discuter avec votre médecin ou un spécialiste qui pourra vous recommander une étude du sommeil.