Une analyse approfondie révèle que pour les adultes en bonne santé, la prise quotidienne de multivitamines n’est pas associée à un risque de décès plus faible.

Une analyse approfondie des données de près de 400 000 adultes américains en bonne santé suivis pendant plus de 20 ans n’a trouvé aucune association entre l’utilisation régulière de multivitamines et un risque moindre de décès. L’étude intitulée « Multivitamin Use and Mortality Risk in 3 Prospective US Cohorts » menée par des chercheurs du National Institutes of Health’s National Cancer Institute, a été publiée le 26 juin 2024 dans Réseau JAMA ouvert.

Aux États-Unis, de nombreux adultes prennent des multivitamines dans l’espoir d’améliorer leur santé. Cependant, les avantages et les inconvénients de l’utilisation régulière de multivitamines restent flous. Des études antérieures sur l’utilisation des multivitamines et la mortalité ont donné des résultats mitigés et ont été limitées par de courts délais de suivi.

Pour explorer plus en profondeur la relation entre l’utilisation régulière à long terme de multivitamines et la mortalité globale et les décès dus aux maladies cardiovasculaires et au cancer, les chercheurs ont analysé les données de trois grandes études prospectives géographiquement diverses impliquant un total de 390 124 adultes américains qui ont été suivis pendant plus de 20 ans. années. Les participants inclus dans cette analyse étaient généralement en bonne santé, sans antécédents de cancer ou d’autres maladies chroniques.

Étant donné que la population étudiée était très vaste et comprenait un suivi prolongé et des informations détaillées sur les facteurs démographiques et de style de vie, les chercheurs ont pu atténuer les effets d’éventuels biais qui auraient pu influencer les résultats d’autres études. Par exemple, les personnes qui utilisent des multivitamines peuvent avoir un mode de vie plus sain en général, et les patients les plus malades peuvent être plus susceptibles d’augmenter leur utilisation de multivitamines.

L’analyse a montré que les personnes qui prenaient quotidiennement des multivitamines ne présentaient pas un risque de décès quelle qu’en soit la cause inférieur à celui des personnes qui ne prenaient pas de multivitamines. Il n’y avait également aucune différence dans la mortalité due au cancer, aux maladies cardiaques ou aux maladies cérébrovasculaires. Les résultats ont été ajustés en fonction de facteurs tels que la race et l’origine ethnique, l’éducation et la qualité de l’alimentation.

Les chercheurs ont noté qu’il est important d’évaluer l’utilisation de multivitamines et le risque de décès parmi différents types de populations, telles que celles présentant des carences nutritionnelles documentées, ainsi que l’impact potentiel de l’utilisation régulière de multivitamines sur d’autres problèmes de santé associés au vieillissement.