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Un trio de chercheurs médicaux a découvert que de nombreux hommes souffrant de dysfonction érectile peuvent surmonter une grande partie du problème en pratiquant simplement des exercices d’aérobie. Dans leur étude, rapportée dans Le journal de médecine sexuelleMohit Khera, Samir Bhattacharyya et Larry Miller ont analysé les résultats de 11 essais randomisés et contrôlés qui impliquaient de tester l’impact de l’exercice et de médicaments comme le Viagra pour traiter les hommes souffrant de dysfonction érectile.
Des recherches antérieures ont montré que de nombreux hommes âgés éprouvent des difficultés à obtenir une érection lorsqu’ils souhaitent avoir des relations sexuelles. Dans cette nouvelle étude, les chercheurs ont identifié que certaines recherches ont montré que la dysfonction érectile est assez souvent associée à la santé cardiovasculaire et à des symptômes associés tels qu’une inflammation et un rétrécissement et/ou un durcissement des artères. Ils ont également noté qu’il a été démontré que l’exercice aérobique régulier réduit les symptômes des maladies cardiovasculaires. Cela les a amenés à se demander si une telle approche pourrait fonctionner pour les hommes souffrant de dysfonction érectile.
Pour le savoir, les chercheurs ont consulté plusieurs bases de données contenant des informations liées à la recherche sur la dysfonction érectile. Ils ont trouvé 11 études randomisées et contrôlées dans lesquelles certains volontaires souffrant de dysfonction érectile recevaient des médicaments pour traiter leurs symptômes tandis que d’autres se voyaient prescrire de l’exercice.
Les chercheurs ont découvert que la prescription d’exercices aérobiques était presque aussi efficace que la prescription de médicaments comme le Viagra, à condition que les volontaires fassent réellement l’exercice prescrit. Plus précisément, sur 1 100 hommes impliqués dans les essais, 600 suivaient un programme d’exercices impliquant 30 à 60 minutes d’exercices aérobiques trois à cinq fois par semaine. 500 autres volontaires ont servi de groupe témoin.
Les chercheurs impliqués dans les essais ont découvert que les volontaires ayant participé aux programmes d’exercices ont constaté une amélioration de 5 points de leur fonction érectile. Ils ont également constaté que plus la maladie était grave, plus l’amélioration était importante. Les chercheurs ont également noté que les volontaires ayant reçu du Viagra ou du Cialis ont vu des améliorations de 4 à 8 points, tandis que ceux ayant reçu de la testostérone ont vu des améliorations de seulement 2 points.
L’équipe de recherche a souligné que l’exercice, contrairement aux médicaments, avait rarement des effets secondaires négatifs.
Plus d’information:
Mohit Khera et al, Effet de l’exercice aérobique sur la fonction érectile : revue systématique et méta-analyse d’essais contrôlés randomisés, Le journal de médecine sexuelle (2023). DOI : 10.1093/jsxmed/qdad130
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Citation: L’exercice s’est révélé presque aussi efficace que le Viagra pour surmonter la dysfonction érectile (24 octobre 2023) récupéré le 24 octobre 2023 sur
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