Comment les souvenirs sont-ils consolidés pendant le sommeil ? En 2021, des chercheurs dirigés par le Dr Thomas Schreiner, responsable du groupe de recherche junior Emmy Noether au Département de psychologie de LMU, avaient déjà montré qu'il existait une relation directe entre l'émergence de certains modèles d'activité cérébrale liés au sommeil et la réactivation des contenus de la mémoire. pendant le sommeil. Cependant, il n’était pas encore clair si ces rythmes étaient orchestrés par un stimulateur cardiaque central.
Les chercheurs se sont donc associés à des scientifiques de l’Institut Max Planck pour le développement humain de Berlin et de l’Université d’Oxford pour réanalyser les données. Leurs résultats, publiés dans Communications naturelles, ont identifié la respiration comme un stimulateur cardiaque potentiel. “C'est-à-dire que notre respiration influence la façon dont les souvenirs sont consolidés pendant le sommeil”, explique Schreiner.
Processus d’apprentissage étudiés dans un laboratoire du sommeil
Pour leur étude, les chercheurs ont montré 120 images à 20 participants au cours de deux séances. Toutes les images étaient associées à certains mots. Ensuite, les participants ont dormi environ deux heures dans le laboratoire du sommeil. À leur réveil, ils furent interrogés sur les associations qu'ils avaient apprises. Pendant toute la période d’apprentissage et de sommeil, leur activité cérébrale a été enregistrée au moyen d’EEG, ainsi que leur respiration.
Les chercheurs ont découvert que les contenus précédemment appris étaient spontanément réactivés par le cerveau endormi en présence d’oscillations dites lentes et de fuseaux de sommeil (phases courtes d’activité cérébrale accrue). “La précision du couplage de ces rythmes cérébraux liés au sommeil augmente de l'enfance à l'adolescence, puis diminue à nouveau avec le vieillissement”, explique Schreiner.
La respiration et l'activité cérébrale sont liées
Étant donné que la fréquence respiratoire change également avec l’âge, les chercheurs ont ensuite analysé les données par rapport à la respiration enregistrée et ont pu établir un lien entre elles. “Nos résultats montrent que notre respiration et l'émergence de modèles caractéristiques d'oscillations lentes et de fuseaux sont liés”, explique Schreiner. “Bien que d'autres études aient déjà établi un lien entre la respiration et la cognition pendant le réveil, nos travaux montrent clairement que la respiration est également importante pour le traitement de la mémoire pendant le sommeil.”
Les personnes âgées souffrent souvent de troubles du sommeil, de troubles respiratoires et d’un déclin des fonctions de mémoire. Schreiner prévoit d'étudier plus en détail s'il existe des liens entre ces phénomènes et si les interventions, telles que l'utilisation de masques CPAP, déjà utilisés pour traiter l'apnée du sommeil, ont un sens d'un point de vue cognitif.
Plus d'information:
Thomas Schreiner et al, La respiration module les oscillations du sommeil et la réactivation de la mémoire chez l'homme, Communications naturelles (2023). DOI : 10.1038/s41467-023-43450-5
Fourni par l'Université Ludwig Maximilian de Munich
Citation: Les habitudes respiratoires pendant le sommeil ont un impact sur les processus de mémoire (18 décembre 2023) récupéré le 18 décembre 2023 sur
Ce document est soumis au droit d'auteur. En dehors de toute utilisation équitable à des fins d'étude ou de recherche privée, aucune partie ne peut être reproduite sans autorisation écrite. Le contenu est fourni seulement pour information.
